Кашель является распространенным симптомом, с которым сталкиваются люди с различными респираторными заболеваниями, такими как простуда, бронхит или даже пневмония. Хотя кашель, как правило, вызывает дискомфорт в любом положении, часто наблюдается, что кашель может усиливаться, когда человек принимает положение лежа ничком. Есть несколько причин, по которым это происходит, о которых мы поговорим вот здесь.

Причины возникновения кашля лежа

• Во-первых, когда кто-то лежит в положении лежа, гравитация работает против него. В этой позе легкие расположены в задней части тела, и слизь, которая скапливается в легких, имеет тенденцию скапливаться в задних отделах. В результате при кашле слизи приходится подниматься против силы тяжести, что затрудняет ее отхождение. Это может привести к более сильному кашлевому рефлексу и усилению раздражения дыхательных путей, что еще больше усугубляет тяжесть кашля.
• Во-вторых, положение лежа может способствовать уменьшению расширения легких. Когда вы лежите плашмя на животе, диафрагма, крупная мышца, ответственная за инициирование дыхания, имеет ограниченное пространство для расширения вниз. Как следствие, снижается объем легких и ограничивается поступление воздуха в нижние доли легких. Такая ограниченная вентиляция может вызвать усиленное ощущение одышки и дискомфорта, вызывая более частый и постоянный кашель.
• Еще одним фактором, влияющим на усиливающийся кашель в положении лежа, является постназальное капание. Постназальное капание возникает, когда в носовом проходе скапливается избыточное количество слизи и стекает по задней стенке горла. В положении лежа эта слизь может легче попадать в дыхательные пути, что приводит к усилению кашля, поскольку организм пытается избавиться от избытка выделений. Лежание лицом вниз также может способствовать большей заложенности носа и придаточных пазух, что может увеличить количество вырабатываемой слизи и впоследствии усугубить кашель.
• В положении лежа сердце расположено выше в грудной клетке, ближе к дыхательным путям. Такая близость может вызвать механическое раздражение слизистой оболочки дыхательных путей, вызывая усиление кашлевого рефлекса. Кашлевые рецепторы, расположенные в слизистой оболочке дыхательных путей, могут быть легко стимулированы движением крови, что приводит к усилению кашлевой реакции. Следовательно, положение лежа может привести к более интенсивным и частым приступам кашля.
• Наконец, на кашель в положении лежа могут влиять внешние факторы, такие как используемое постельное белье или подушки. Если подстилка недостаточно поддерживает голову и шею, это может создать неестественный угол наклона, что приведет к повышенной нагрузке на дыхательные мышцы. Этот штамм может спровоцировать кашель или усугубить существующий кашель. Аналогичным образом, количество тепла или влажности в положении лежа может повлиять на дыхательные пути, потенциально усугубляя симптомы кашля.

Отметим, что кашель может усиливаться в положении лежа по нескольким причинам. Воздействие силы тяжести, уменьшенное расширение легких, постназальная капельница, близость сердца к дыхательным путям и внешние факторы — все это способствует усилению кашля. Понимание этих факторов может помочь людям более эффективно справляться со своими респираторными заболеваниями и найти способы облегчить дискомфорт, связанный с кашлем, особенно в положении лежа.