Народные средства для лечения спастического колита

Важно: Прежде чем использовать какие-либо народные средства, проконсультируйтесь с врачом, так как они могут иметь взаимодействие с лекарствами или другими методами лечения.

Травяные чаи:

* Мята: Обладает спазмолитическими свойствами, которые могут уменьшить боль и спазмы.
* Ромашка: Успокаивающая трава, которая может помочь снять воспаление и спазмы.
* Корень имбиря: Улучшает пищеварение и может облегчить тошноту и рвоту.
* Хрен: Обладает антимикробными свойствами, которые могут помочь в борьбе с бактериальной инфекцией, вызывающей спастический колит.

Диетические изменения:

* Избегание триггерных продуктов: Идентифицируйте продукты, которые усугубляют ваши симптомы, и исключите их из своего рациона. Общими триггерами являются молочные продукты, глютен, кофеин и алкоголь.
* Диета с низким содержанием FODMAP: Диета с низким содержанием ферментируемых олиго-, ди-, моносахаридов и полиолов (FODMAP) может помочь уменьшить газообразование и вздутие живота, которые часто связаны со спастическим колитом.
* Высокобелковая диета: Белок может помочь сбалансировать кишечную флору и уменьшить спазмы.

Другие народные средства:

* Тепловая терапия: Прикладывание теплой грелки или принятие теплой ванны может помочь расслабить кишечные мышцы и облегчить боль.
* Массаж живота: Легкий массаж живота круговыми движениями по часовой стрелке может стимулировать пищеварение и уменьшить спазмы.
* Акупрессура: Специфические точки на теле можно стимулировать давлением, чтобы снять боль и дискомфорт.
* Йога или тай-чи: Эти практики могут помочь расслабить тело и улучшить пищеварение.

Предостережения:

* Народные средства не являются заменой традиционного медицинского лечения.
* Некоторые травы могут иметь взаимодействие с лекарствами или вызывать побочные эффекты.
* Важно проконсультироваться с квалифицированным специалистом в области здравоохранения перед использованием любых народных средств.

Дорогие читатели, мы искренне благодарим вас за то, что читаете наши материалы и остаетесь с нами. Ваша поддержка и заинтересованность в нашем творчестве имеют для нас огромное значение. Мы стараемся предоставлять вам актуальную и полезную информацию, и ваша вовлеченность является нашим основным источником вдохновения. Все, что мы создаем, направлено на то, чтобы быть полезным именно вам.

Атрофический гастрит с пониженной кислотностью и лечение травами

Атрофический гастрит с пониженной кислотностью

Атрофический гастрит — это состояние, при котором слизистая оболочка желудка истончается и атрофируется, что приводит к снижению выработки желудочного сока и соляной кислоты.

Лечение атрофического гастрита с пониженной кислотностью травами

Хотя травы не могут вылечить атрофический гастрит, они могут помочь облегчить некоторые симптомы, такие как:

* Улучшение пищеварения: Травы, такие как имбирь, мята и фенхель, могут помочь стимулировать пищеварение и уменьшить газообразование и вздутие живота.
* Снижение воспаления: Травы, обладающие противовоспалительным действием, такие как ромашка, куркума и корень алтея, могут помочь успокоить воспаленную слизистую оболочку желудка.
* Увеличение секреции желудочного сока: Травы, такие как горечавка, одуванчик и тысячелистник, могут помочь стимулировать выработку желудочного сока и соляной кислоты, улучшая пищеварение.
* Защита слизистой оболочки желудка: Травы, богатые слизью, такие как скользкий вяз и корень маршмеллоу, могут помочь защитить слизистую оболочку желудка от дальнейшего повреждения.

Рекомендуемые травы:

* Имбирь
* Мята
* Фенхель
* Ромашка
* Куркума
* Корень алтея
* Горечавка
* Одуванчик
* Тысячелистник
* Скользкий вяз
* Корень маршмеллоу

Способ применения:

* Принимайте травяные чаи 2-3 раза в день.
* Добавляйте травяные настои в воду или соки.
* Используйте травяные настойки в соответствии с указаниями на этикетке.

Меры предосторожности:

* Перед использованием любых трав проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства.
* Не используйте травы, если у вас аллергия на них.
* Не принимайте травы в течение длительного периода времени без консультации с врачом.
* Не используйте травы, если вы беременны или кормите грудью.

Помните, что травы могут только дополнить стандартное лечение, назначенное вашим врачом, и не заменяют его.

Дорогие читатели, мы искренне благодарим вас за то, что читаете наши материалы и остаетесь с нами. Ваша поддержка и заинтересованность в нашем творчестве имеют для нас огромное значение. Мы стараемся предоставлять вам актуальную и полезную информацию, и ваша вовлеченность является нашим основным источником вдохновения. Все, что мы создаем, направлено на то, чтобы быть полезным именно вам.

Мрт мозга и сосудов

Мрт мозга и сосудов — это высокоинформативный метод диагностики, позволяющий получить точные изображения головного мозга и его сосудов. МРТ используется для выявления и оценки широкого спектра заболеваний и патологических состояний головного мозга, включая инсульт, опухоли, воспалительные процессы, травмы и другие.

Как проводится МРТ мозга и сосудов

МРТ головного мозга и сосудов проводится в специальном аппарате, который создает сильное магнитное поле и радиочастотные волны. Эти волны взаимодействуют с атомами водорода, которые содержатся в тканях организма, и позволяют получить изображения с высоким разрешением.

Во время процедуры пациент лежит на столе, который перемещается внутрь аппарата. Голова пациента фиксируется специальными приспособлениями, чтобы она не двигалась во время сканирования. Процедура занимает от 30 минут до 1,5 часов, в зависимости от объема исследования.

Какие виды МРТ головного мозга и сосудов существуют

Существует несколько видов МРТ головного мозга и сосудов, которые различаются по используемым методикам и получаемым изображениям.

  • МРТ головного мозга без контраста — это наиболее распространенный вид МРТ, который проводится без введения контрастного вещества. Этот метод позволяет получить изображения головного мозга, которые позволяют оценить его структуру, форму и размеры.
  • МРТ головного мозга с контрастом — это более чувствительный метод, который проводится с введением контрастного вещества. Контрастное вещество улучшает визуализацию сосудов и позволяет выявить патологические изменения в них.
  • МР-ангиография головного мозга — это разновидность МРТ, которая позволяет получить изображения сосудов головного мозга в трехмерном формате. Этот метод используется для диагностики заболеваний сосудов, таких как аневризмы, стенозы и окклюзии.

Когда назначают МРТ мозга и сосудов

МРТ головного мозга и сосудов может быть назначена при следующих показаниях:

  • Головные боли, головокружение, нарушения зрения, слуха, речи, памяти и других функций головного мозга.
  • Травмы головного мозга.
  • Инсульт.
  • Опухоли головного мозга.
  • Воспалительные заболевания головного мозга.
  • Аневризмы и стенозы сосудов головного мозга.

Преимущества МРТ мозга и сосудов

МРТ головного мозга и сосудов имеет ряд преимуществ перед другими методами диагностики заболеваний головного мозга и сосудов, включая:

  • Высокое разрешение изображений, позволяющее выявлять даже небольшие патологические изменения.
  • Безопасность процедуры, которая не требует использования ионизирующего излучения.
  • Отсутствие необходимости в подготовке к процедуре.

Недостатки МРТ мозга и сосудов

МРТ головного мозга и сосудов имеет и некоторые недостатки, включая:

  • Длительность процедуры, которая может составлять от 30 минут до 1,5 часов.
  • Высокая стоимость процедуры.
  • Недоступность процедуры в некоторых регионах.

Заключение

МРТ головного мозга и сосудов — это высокоинформативный и безопасный метод диагностики, который позволяет выявить и оценить широкий спектр заболеваний и патологических состояний головного мозга и его сосудов.

Что такое аутоиммунный гепатит симптомы и лечение

Аутоиммунный гепатит (АИГ)

Определение:

Аутоиммунный гепатит — это хроническое заболевание печени, при котором иммунная система организма ошибочно атакует клетки печени.

Симптомы:

Симптомы АИГ могут варьироваться от легких до тяжелых и могут включать:

* Усталость
* Желтуха (пожелтение кожи и глаз)
* Темная моча
* Светлый стул
* Потеря аппетита
* Боль в животе
* Тошнота и рвота
* Кожный зуд
* Боль в суставах
* Сыпь

Причины:

Точная причина АИГ неизвестна, но, как полагают, она связана с сочетанием генетических и экологических факторов.

Диагностика:

Диагноз АИГ обычно устанавливается на основании:

* Симптомов
* Физикального осмотра
* Анализов крови, показывающих признаки воспаления и аутоиммунной реакции
* Биопсии печени

Лечение:

Лечение АИГ направлено на подавление иммунного ответа и предотвращение повреждения печени. Обычно оно включает:

* Иммуносупрессивные препараты: Кортикостероиды (такие как преднизон) или азатиоприн используются для подавления иммунной системы.
* Лекарства, модифицирующие желчные кислоты: Урсодеоксихолевая кислота помогает защитить клетки печени от повреждения.
* Модуляторы иммунного ответа: Будесонид в виде ректальной пены может помочь уменьшить воспаление.
* Трансплантация печени: В тяжелых случаях может потребоваться трансплантация печени.

Прогноз:

Прогноз при АИГ варьируется в зависимости от тяжести заболевания и своевременности лечения. При ранней диагностике и лечении большинство людей с АИГ могут вести нормальную жизнь. Однако при запущенном заболевании может произойти необратимое повреждение печени, цирроз и печеночная недостаточность.

Дорогие читатели, мы искренне благодарим вас за то, что читаете наши материалы и остаетесь с нами. Ваша поддержка и заинтересованность в нашем творчестве имеют для нас огромное значение. Мы стараемся предоставлять вам актуальную и полезную информацию, и ваша вовлеченность является нашим основным источником вдохновения. Все, что мы создаем, направлено на то, чтобы быть полезным именно вам.

Атрофический гастрит лечение атрофического гастрита

## Лечение атрофического гастрита

Атрофический гастрит — это состояние, при котором слизистая оболочка желудка истончается и теряет свои железы. Это может привести к уменьшению производства соляной кислоты и пепсина, необходимых для переваривания пищи, а также к уменьшению защитного барьера желудка. Лечение атрофического гастрита направлено на облегчение симптомов и предотвращение осложнений.

### Медикаментозное лечение

* Ингибиторы протонной помпы (ИПП): Эти препараты уменьшают выработку соляной кислоты в желудке. Они назначаются для облегчения таких симптомов, как изжога, дискомфорт и боль в животе.
* Антациды: Эти препараты нейтрализуют соляную кислоту в желудке. Они могут использоваться для временного облегчения симптомов, но их не следует использовать в качестве долгосрочного лечения.
* Сукральфат: Этот препарат образует защитный слой на слизистой оболочке желудка. Он помогает защитить желудок от соляной кислоты и способствует заживлению язв.
* Антибиотики: Иногда антибиотики назначаются для лечения инфекции Helicobacter pylori, которая является основной причиной атрофического гастрита.
* Заместительная терапия железом: У пациентов с атрофическим гастритом может развиться дефицит железа, так как его абсорбция в желудке может быть нарушена. В таком случае назначают заместительную терапию железом.

### Изменения образа жизни

* Избегание курения и алкоголя: Курение и алкоголь могут ухудшить симптомы атрофического гастрита.
* Сбалансированная диета: Диета, богатая клетчаткой и низкокалорийная, может помочь уменьшить нагрузку на желудок.
* Управление стрессом: Стресс может усугубить симптомы гастрита. Управление стрессом с помощью таких методов, как йога, медитация или упражнения, может быть полезным.
* Регулярные осмотры: Регулярные осмотры у врача важны для контроля состояния и выявления любых осложнений.

### Другое лечение

* Эндоскопическая абляция: Эта процедура может быть использована для удаления предраковых изменений в слизистой оболочке желудка.
* Хирургическое вмешательство: Хирургическое вмешательство может быть необходимо для лечения осложнений атрофического гастрита, таких как рак желудка или непроходимость.

### Профилактика осложнений

Атрофический гастрит может привести к серьезным осложнениям, таким как рак желудка и дефицит витамина B12. Для предотвращения этих осложнений важно следовать плану лечения, рекомендованному врачом, и регулярно проходить обследования.

Дорогие читатели, мы искренне благодарим вас за то, что читаете наши материалы и остаетесь с нами. Ваша поддержка и заинтересованность в нашем творчестве имеют для нас огромное значение. Мы стараемся предоставлять вам актуальную и полезную информацию, и ваша вовлеченность является нашим основным источником вдохновения. Все, что мы создаем, направлено на то, чтобы быть полезным именно вам.

Истории болезни синдром раздраженного кишечника с запорами

История болезни №1

Пациент: Женщина, 25 лет

Симптомы:

* Хронические запоры (менее трех дефекаций в неделю)
* Твердый и комковатый стул
* Сопровождающие боль и вздутие живота
* Периодические периоды диареи

Типичный дневник питания:

* Ежедневное потребление не менее 25 г клетчатки
* Обильное потребление жидкости

Медицинская история:

* Нет значимой медицинской истории
* Не было операций на желудочно-кишечном тракте
* У родственников первой степени родства нет проблем с желудочно-кишечным трактом

Объективный осмотр:

* Нормальный вес и рост
* Обследование живота не выявило болезненности или вздутия живота
* Цифровой ректальный осмотр выявил твердые и комковатые каловые массы

Диагноз: Синдром раздраженного кишечника с запорами (СРК-С)

Лечение:

* Изменения в образе жизни: увеличение потребления жидкости, регулярные физические упражнения
* Диетические модификации: диета с высоким содержанием клетчатки (25-30 г/день), ограничение продуктов с высоким содержанием FODMAP
* Лекарственные средства: слабительные средства (например, полиэтиленгликоль), прокинетики (например, прукалоприд)

Прогноз:

* СРК-С – хроническое заболевание, но при эффективном лечении симптомы можно контролировать
* Большинство пациентов с СРК-С реагируют на изменения образа жизни и диеты

История болезни №2

Пациент: Мужчина, 45 лет

Симптомы:

* Эпизодические запоры, чередующиеся с периодами нормальной дефекации
* Усиление и сокращение частоты дефекации после еды
* Ощущение неполного опорожнения кишечника
* Вздутие живота и метеоризм

Типичный дневник питания:

* Недостаточное потребление клетчатки (менее 15 г/день)
* Нерегулярное питание, часто пропускает приемы пищи

Медицинская история:

* Анамнез тревожного расстройства
* Операция на желчном пузыре 5 лет назад
* Отец перенес колоректальный рак

Объективный осмотр:

* Нормальный вес и рост
* Пальпация живота выявила умеренное вздутие живота
* Цифровой ректальный осмотр выявил умеренно твердые каловые массы

Диагноз: СРК-С с преобладанием симптомов, связанных с дефекацией

Лечение:

* Когнитивно-поведенческая терапия для управления стрессом и тревогой
* Изменения в образе жизни: регулярное питание, увеличение потребления жидкости, физические упражнения
* Диетические модификации: диета с высоким содержанием клетчатки (25-30 г/день), ограничение продуктов с высоким содержанием FODMAP
* Лекарственные средства: слабительные средства (например, лактулоза), антиспазматические средства (например, мебеверин)

Прогноз:

* СРК-С с преобладанием симптомов, связанных с дефекацией, может быть более сложным для лечения, чем СРК-С
* Комплексное лечение, охватывающее физиологические и психологические аспекты, обычно приводит к облегчению симптомов

Дорогие читатели, мы искренне благодарим вас за то, что читаете наши материалы и остаетесь с нами. Ваша поддержка и заинтересованность в нашем творчестве имеют для нас огромное значение. Мы стараемся предоставлять вам актуальную и полезную информацию, и ваша вовлеченность является нашим основным источником вдохновения. Все, что мы создаем, направлено на то, чтобы быть полезным именно вам.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь с внепищеводными проявлениями

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это состояние, при котором содержимое желудка возвращается (рефлюксирует) в пищевод, вызывая симптомы, такие как изжога и кислая отрыжка.

Внепищеводные проявления ГЭРБ возникают, когда содержимое желудка достигает других органов, кроме пищевода. Это может привести к следующим симптомам:

Респираторные проявления:
* Хронический кашель
* Хрипы
* Астма
* Синусит
* Ларингит

Отоларингологические проявления:
* Боль в горле
* Осиплость голоса
* Ушные инфекции

Стоматологические проявления:
* Эрозия зубной эмали
* Чувствительность зубов
* Гингивит

Проявления со стороны сердечно-сосудистой системы:
* Аритмия
* Стенокардия

Проявления со стороны слуха:
* Шум в ушах
* Тугоухость

Дерматологические проявления:
* Экзема
* Крапивница
* Акне

Другие проявления:
* Затруднение глотания
* Рефлюкс в грудную клетку
* Необъяснимая боль в груди
* Усталость

Диагностика внепищеводных проявлений ГЭРБ

Диагностика может быть затруднена, так как симптомы могут быть похожи на симптомы других заболеваний. Врач может порекомендовать следующие обследования:

* Эндоскопия
* Манометрия пищевода
* Мониторинг pH пищевода
* Рентген грудной клетки
* ЛОР-осмотр

Лечение внепищеводных проявлений ГЭРБ

Лечение аналогично лечению пищеводных симптомов ГЭРБ и включает:

* Изменения образа жизни (например, изменение рациона питания, снижение веса)
* Лекарства (например, ингибиторы протонной помпы, антациды)
* Хирургия (в редких случаях)

Важно отметить, что не все случаи внепищеводных симптомов связаны с ГЭРБ. Врач должен тщательно обследовать пациента, чтобы определить основную причину и назначить соответствующее лечение.

Дорогие читатели, мы искренне благодарим вас за то, что читаете наши материалы и остаетесь с нами. Ваша поддержка и заинтересованность в нашем творчестве имеют для нас огромное значение. Мы стараемся предоставлять вам актуальную и полезную информацию, и ваша вовлеченность является нашим основным источником вдохновения. Все, что мы создаем, направлено на то, чтобы быть полезным именно вам.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь желудочно-пищеводный рефлюкс

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Определение:
ГЭРБ — хроническое заболевание, характеризующееся частым попаданием содержимого желудка в пищевод, что приводит к повреждению слизистой оболочки пищевода.

Симптомы:
* Изжога
* Отрыжка
* Боль в груди
* Затрудненное глотание
* Тошнота
* Рвота кислым содержимым

Причины:
* Слабый нижний пищеводный сфинктер (НПС), который не может правильно закрыться
* Повышенное давление в желудке
* Нарушения моторики пищевода
* Ожирение
* Беременность
* Грыжи пищеводного отверстия диафрагмы

Факторы риска:
* Курение
* Избыточный вес или ожирение
* Беременность
* Пожилой возраст
* Определенные лекарства (например, аспирин, НПВП)

Диагностика:
* Анамнез и физикальный осмотр
* Эндоскопия (ЭГДС)
* Рентгенография с применением бария
* Измерение pH пищевода

Лечение:
* Изменения в образе жизни (избегание продуктов-триггеров, потеря веса, поднятие изголовья кровати)
* Лекарственные средства:
* Ингибиторы протонной помпы (ИПП)
* Антациды
* Прокинетики
* Хирургическое вмешательство (в тяжелых случаях)

Осложнения:
* Эрозивный эзофагит
* Язва пищевода
* Пищевод Барретта
* Рак пищевода

Профилактика:
* Снижение или исключение факторов риска
* Изменения в образе жизни
* Прием лекарств, если назначено врачом

Дорогие читатели, мы искренне благодарим вас за то, что читаете наши материалы и остаетесь с нами. Ваша поддержка и заинтересованность в нашем творчестве имеют для нас огромное значение. Мы стараемся предоставлять вам актуальную и полезную информацию, и ваша вовлеченность является нашим основным источником вдохновения. Все, что мы создаем, направлено на то, чтобы быть полезным именно вам.

Рефлюкс гастрит и рефлюкс эзофагит лечение народными средствами

Гастрит с рефлюксом

* Сок алоэ вера: Принимать по 1 столовой ложке свежевыжатого сока алоэ вера 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
* Чай из ромашки: Пить чашку чая из ромашки 2-3 раза в день, чтобы успокоить желудок.
* Корень солодки: Пить чай из корня солодки или принимать добавки с ним для защиты слизистой оболочки желудка.
* Овсянка: Употреблять овсянку на завтрак, так как она поглощает желудочную кислоту и помогает успокоить желудок.
* Бананы: Есть бананы в течение дня, так как они нейтрализуют кислоту.

Рефлюкс-эзофагит

* Яблочный уксус: Разбавить 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды и пить перед каждым приемом пищи.
* Пищевая сода: Растворить 1 чайную ложку пищевой соды в стакане воды и пить небольшими глотками после еды.
* Имбирный чай: Пить чай из имбиря, так как он помогает уменьшить воспаление и тошноту.
* Кора вяза: Принимать добавки с корой вяза, которая образует защитный слой на слизистой оболочке пищевода.
* Изменение образа жизни: Возвышать изголовье кровати, избегать курения и алкоголя, есть небольшими порциями и не ложиться спать после еды.

Общие рекомендации для обоих состояний

* Следовать диете, включающей мягкие продукты, такие как вареные овощи, йогурт и нежирное мясо.
* Избегать острой, жирной и кислой пищи.
* Пить много воды.
* Управлять стрессом, так как он может усугубить рефлюкс.
* Принимать антациды или ингибиторы протонной помпы (ИПП) при необходимости, чтобы контролировать желудочную кислоту.

Примечание: Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием народных средств, особенно если вы принимаете лекарства. Некоторые народные средства могут взаимодействовать с лекарствами или усугубить состояние.

Дорогие читатели, мы искренне благодарим вас за то, что читаете наши материалы и остаетесь с нами. Ваша поддержка и заинтересованность в нашем творчестве имеют для нас огромное значение. Мы стараемся предоставлять вам актуальную и полезную информацию, и ваша вовлеченность является нашим основным источником вдохновения. Все, что мы создаем, направлено на то, чтобы быть полезным именно вам.

Хронический дистальный эзофагит лечение народными средствами

Народные средства для лечения хронического дистального эзофагита:

1. Сок алоэ вера:
* Сок алоэ вера обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами.
* Смешайте 2 столовые ложки сока алоэ вера с 1 стаканом воды.
* Принимайте по 1?2 стакана смеси три раза в день перед едой.

2. Чай из ромашки:
* Ромашка обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами.
* Заварите чашку чая из ромашки и пейте по 1 чашке два-три раза в день.

3. Куркума:
* Куркума содержит активное соединение куркумин, которое обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
* Добавьте 1/2 чайной ложки порошка куркумы в стакан теплого молока.
* Пейте смесь два раза в день.

4. Мед:
* Мед обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
* Растворите 1 столовую ложку меда в стакане теплой воды.
* Медленно пейте смесь перед сном.

5. Зеленый чай:
* Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые помогают уменьшить воспаление.
* Заварите чашку зеленого чая и пейте по 1 чашке два-три раза в день.

6. Имбирь:
* Имбирь обладает противотошнотными и противовоспалительными свойствами.
* Натрите 1 чайную ложку свежего имбиря и смешайте его со 1/2 чашки теплой воды.
* Добавьте 1 чайную ложку меда и выпейте смесь.

7. Кокосовое молоко:
* Кокосовое молоко обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами.
* Пейте 1 стакан кокосового молока два раза в день.

8. Миндальное молоко:
* Миндальное молоко обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
* Пейте 1 стакан миндального молока два раза в день.

Примечание:

* Перед использованием любых народных средств проконсультируйтесь с лицензированным врачом.
* Народные средства не должны заменять традиционное медицинское лечение.
* Хронический дистальный эзофагит является серьезным заболеванием, которое требует надлежащего медицинского обследования и лечения.

Дорогие читатели, мы искренне благодарим вас за то, что читаете наши материалы и остаетесь с нами. Ваша поддержка и заинтересованность в нашем творчестве имеют для нас огромное значение. Мы стараемся предоставлять вам актуальную и полезную информацию, и ваша вовлеченность является нашим основным источником вдохновения. Все, что мы создаем, направлено на то, чтобы быть полезным именно вам.