Ароматерапия — один из самых доступных способов наладить сон. Эфирные масла лаванды, ромашки и иланг-иланга помогают расслабиться и быстрее заснуть. Но сколько стоит такая помощь?
Цены на популярные масла
- Лаванда — 150–400 руб. за 10 мл.
- Ромашка — 200–500 руб. за 5 мл.
- Мята — 100–300 руб. за 10 мл.
- Нероли и роза — 800–2000 руб. за 5 мл.
На чём можно сэкономить
Покупайте базовые масла или готовые смеси для сна — они дешевле. Используйте диффузор: он расходует меньше масла, чем аромалампа. Обращайте внимание на флаконы объёмом 10 мл — это самая выгодная фасовка.
Вывод
Минимальный бюджет ароматерапии для сна — от 300–500 рублей. При этом даже недорогие масла при должном качестве работают эффективно. Главное — выбирайте проверенных производителей и не гонитесь за громкими брендами.