Солнечный удар — острое перегревание головы, которое возникает при длительном воздействии прямых солнечных лучей. Состояние опасно: без своевременной помощи возможны потеря сознания и отёк мозга. Действовать нужно быстро и чётко.
Признаки солнечного удара
- сильная головная боль, головокружение;
- тошнота, рвота;
- покраснение лица, резкая слабость;
- учащённый пульс, шум в ушах;
- потемнение в глазах, возможна потеря сознания.
Алгоритм первой помощи
1. Переместите пострадавшего в тень — в прохладное помещение или под навес. Уложите на спину, приподнимите ноги.
2. Обеспечьте доступ свежего воздуха — расстегните одежду, ослабьте воротник, ремень. Включите вентилятор или обмахивайте пострадавшего.
3. Охладите тело — приложите холодные компрессы к лбу, шее, подмышкам и паху. Смочите лицо и грудь прохладной водой. Не используйте ледяную воду — возможен спазм сосудов.
4. Восполните жидкость — если пострадавший в сознании, давайте пить воду комнатной температуры небольшими глотками. Можно добавить соль или использовать раствор для регидратации.
5. Контролируйте состояние — следите за дыханием и пульсом. При рвоте поверните голову набок.
Чего делать нельзя
- Не давайте алкоголь и кофеин.
- Не применяйте резкое охлаждение (обливание ледяной водой, погружение в ванну).
- Не оставляйте пострадавшего без наблюдения.
Если человек без сознания, у него судороги или температура выше 40°C — немедленно вызывайте скорую помощь. До приезда врачей продолжайте охлаждение и контролируйте жизненные показатели.