Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

Стремясь избавить организм от токсинов и микроорганизмов эффективным будет старинный способ – очистительная клизма. В домашних условиях самостоятельно это вполне осуществимая процедура.

Кому рекомендована домашняя клизма?

При таких симптомах применяется очистительная клизма:

• беспокоит вздутие живота;
• частые запоры;
• боли в области поясницы;
• при похудении;
• подготовка к диагностическим исследованиям;
• перед родами.

Клизму можно делать не всем. У процедуры есть и противопоказания. Если нужно срочно очистить прямую кишку от накопившихся каловых масс в домашних условиях, можно прибегнуть к приему слабительных средств, например, травы сенны или воспользоваться свечами Бисакодил.

Для того чтобы не делать в последующем клизмы, нужно самостоятельно сбалансировать свое питание. Лучше есть раздельно: вначале белковую пищу, через определенное время, содержащую углеводы. Как можно больше употреблять клетчатки, овощей, фруктов и зелень. Тогда не понадобиться применение клизм.

Противопоказаниями для клизм являются многие симптомы – это наличие:

• головной боли по не выявленным причинам;
• тошноты и слабости;
• повышенной температуры;
• геморроя;
• сердечной недостаточности;
• воспалительных процессов в ЖКТ.

Как проводить очистительную клизму самостоятельно

Для очистительной процедуры, нужно купить в аптеке кружку Эсмарха, емкостью 2 литра. Она состоит из резиновой грелки, трубочки и наконечника.

Для проведения очищения, понадобится прохладная кипяченая вода или теплая, около 37 градусов. В нее добавляем, для более качественной очистки, на 1.5 литра воды, две десертные ложки соли. Ее можно заменить соком лимона или яблочного уксуса, для создания кислой среды. Чтобы продезинфицировать кишечник, хорошо вводить самостоятельно домашний отвар ромашки, добавив растительного масла, чтобы каловые массы не ранили стенки кишечника.

Эффективным временем для проведения процедуры считается утро или перед тем, как лечь спать. Самое удобное положение – это лежа на диване, подстелив клеенку, так, чтобы кончик клизмы был направлен в тазик, чтобы вода могла самостоятельно стечь.

Последовательность проведения процедуры такова:

1. заполнить емкость клизмы водой, выпустив воздух, намазать наконечник детским кремом;
2. повесить баллон повыше и лечь на диван, сложив ноги, коленки прижать к животу;
3. раздвигаем ягодицы и самостоятельно аккуратно вводим наконечник, примерно на 7 см;
4. открыть краник, вода должна медленно стечь из баллона в прямую кишку, осторожно вынуть наконечник, подложив под ягодицы пелёнку;
5. теперь нужно полежать на кровати какое – то время, примерно около 8 минут;
6. затем посетить туалет.

Если каловые массы будут незначительно эвакуироваться из прямой кишки, процедуру очищения клизмой самостоятельно в домашних условиях желательно повторить, соблюдая интервал, примерно один час. Нужно обратить внимание на то, чтобы вся вода вышла из организма. Во время введения воды, необходимо глубоко дышать.

Может случится, что она не будет поступать, из – за того, что мешают каловые массы, наконечник может забиться. Его нужно вынуть и промыть и продолжить процедуру. После окончания в емкости для клизмы должна остаться небольшая часть воды.

Во время проведения этой очистительной процедуры, организм подвергается стрессу. Поэтому увлекаться клизмами не желательно. Лучше самому начать правильно питаться. Частые клизмы могут быть не полезными и наносить вред здоровью. Потому, что во время очищения, наряду с шлаками, токсинами, смываются и полезные микробы, которые очень необходимы для нормального функционирования организма.

Познакомившись с особенностями проведения процедуры и убедившись, что она несложная, если нет никаких противопоказаний и рекомендована врачом, попробуйте выполнить ее самостоятельно.