Многие путают нутрициолога и диетолога, считая, что это одно и то же. Однако это разные специалисты, и от правильного выбора зависит эффективность и безопасность ваших действий.
В чем разница?
- Диетолог — это врач, окончивший медицинский вуз и ординатуру по диетологии. Он ставит диагнозы, назначает лечение и лечебные диеты при заболеваниях: сахарном диабете, ожирении, патологиях ЖКТ.
- Нутрициолог — не медик, а специалист по питанию. Он изучает влияние нутриентов на организм, помогает выстроить сбалансированный рацион, скорректировать вес и образ жизни, подобрать витамины и БАДы, но не лечит болезни.
К кому обратиться?
Обращайтесь к диетологу, если у вас есть диагностированные заболевания, нарушения обмена веществ или вам нужна лечебная диета. К нутрициологу — когда вы здоровы и хотите улучшить качество питания, похудеть без вреда, повысить энергию или просто перейти на осознанный рацион.
Всегда проверяйте образование и сертификаты специалиста. Диетолог обязан иметь медицинскую лицензию, нутрициолог — профильное образование и постоянное обучение. Идеальный вариант — работа в команде: нутрициолог ведёт питание, а при малейших нарушениях здоровья направляет к врачу.