Как быстро понизить холестерин в домашних условиях?

В нашем организме есть вещества, без которых невозможно функционирование, но и чрезмерное их количество также вредно. Среди них такое вещество, как холестерин. Быстро понизить в домашних условиях его возможно несколькими способами и мы расскажем вам о них всех.

В крови уровень холестерина должен поддерживается примерно на одном уровне. В свободном виде он почти отсутствует и находиться в соединениях, называемых липопротеинами. Опасность для здоровья представляет липопротеин низкой плотности. Если по каким-либо причинам в крови человека уровень ЛПНП повышается, то это вызывает опасность закупорки сосудов и возникновения атеросклероза. Это основная причина, почему надо контролировать холестерин и понижать его до нормального уровня.

Диета для снижения холестерина

Диета — главное лекарство при лечении в домашних условиях высокого уровня холестерина в крови. Диеты надо придерживаться строго и постоянно для достижения сильного эффекта. Вам придется отказаться в своем питании от таких продуктов, как:

• белый хлеб;
• молочные продукты (сыр, сметана, сливочное масло и т.д.);
• маргарин;
• жирные мясные продукты.

Это все долговременные меры и делаются «на будущие». Если необходимо быстро снизить холестерин в крови, то надо активно потреблять продукты действующие в этом направлении. Очень полезными будут продукты, содержащие значительное количество клетчатку. Быстро в домашних условиях помогут любые бобовые продукты. Также можно выделить чернослив, миндаль, фундук, орехи, овсянка, овощи и фрукты. Отдельно хочется выделить рыбий жир. Как бы его многие не любили, но если надо снизить холестерин, то это неоценимый помощник. Использовать его дома можно как в чистом виде, так и компонентом каких-либо добавок.

Использование лекарств для домашнего понижения холестерина

Все препараты обладают гиполипидемическим свойством, то есть они способны снизить производство вредных липопротеинов в организме человека. Наиболее действенными и распространенными являются следующие лекарственные средства:

• Статины при использовании в домашних условиях наиболее быстро понижают холестерин. Среди представителе этой группы лекарств можно выделить флювастатин, симвастатин, правастатин, ловастатин. Действие их основано на подавлении синтеза холестерина в печени. При этом значительная часть вредных липопротеинов выводится из крови. Чрезвычайно высокая эффективность делают статины очень распространенными. Принамается препарат перед сном, так как именно в течении сна производство холестерина в организме увеличивается в разы. Доза препарата зависит от превышения нормы содержания холестерина в крови и индивидуальных особенностей организма.Но не смотря на высокую эффективность и несомненную пользу в сложных медицинских ситуациях, отношение к статинам весьма не однозначно. Узнать о том, чем они могут навредить здоровья, какие бывают группы препаратов, а также много другой полезной информации о статинах вы сможете узнать прочитав эту статью.
• Никотиновая кислота в медицинской практике используется для подавления спазмов или как витаминная добавка. Обычная суточное доза колеблется в пределах от 1,5 до 3г. При значительных дозировках она обладает способность к снижению синтеза холестерина. При этом возможны побочные эффекты — жаром и повышенной потливостью. Если вы используете никотиновую кислоту для достижения гиполипидемического эффекта, то не запевайте ее горячими напитками и выпейте таблетку аспирина. Это поможет преодолеть неприятные побочные действия. Боле подробно про никотиновую кислоту вы можете прочитать здесь.
• Секвестранты желчных кислот способны быстро вывести холестерин из организма, а также они блокируют всасывание желчных кислот через стенки кишечника. Но вместе с этим они затрудняют всасывание лекарств средств, поэтому принимать их вместе с секвестрантами нельзя. К этой группе средств для домашнего использования относятся такие препараты, как колестид, холестирамин, колестипол.
• Фибраты, или же различные варианты фибровоой кислоты. Не так эффективны, как предыдущие препараты, но все же возможно их использование. Существуют некоторые условия в их применении: запрещено их использование при холецистите и желчнокаменной болезни.

Народные способы быстрой борьбы с холестерином

В народной медицине существует множество рецептов, позволяющих снизить холестерин в домашних условиях. Быстрый и эффективных результат этих способов лечения признается многими врачами. Главное преимущество такого способа — безопасность, ведь в основе рецептов преобладают продукты растительного происхождения.

Хороши в борьбе с холестерином такие растения, как золотой ус, липа и прополис. Настойки экстракта прополиса и на основе других растений при условии регулярного использования позволят снизить уровень вредного вещества в крови не выходя из дома. Лимонный сок вперемешку с чесноком способен творить чудеса и эффективно очищать сосуды от холестериновых бляшек.