Хурма при сахарном диабете 2 типа: можно или нет?

Некоторые врачи категорически запрещают употребление хурмы при сахарном диабете 2 типа. Так ли опасна это ягода с Востока?

Хурма и диабет

Сахарный диабет, поражающий эндокринную систему, в хронической форме приводит к росту количества глюкозы в крови. Такой процесс происходит по причине выработки поджелудочной железой недостаточного количества инсулина. Вследствие этого происходит сбой в работе многих органов. Подвергаются разрушению нервная система и сосуды, нарушается обмен веществ в организме.

Хурма, обладая огромным количеством витаминов, способна оказать значительную помощь людям, страдающим разного рода нарушениями в работе организма. Для диабетиков же, если не соблюдать правила употребления таких плодов, она может нанести серьезный вред. Для этого может быть достаточно даже одного плода, так как в хурме в сыром виде содержится до 25% сахара и до 15,3% углеводов. Очень длительное время между врачами-диетологами происходят непрекращающиеся споры о том, какое значение хурма имеет для больных диабетом.

Пациенты обязательно должны знать роль в жизни величины гликемического индекса, то есть, как разного рода продукты питания после употребления оказывают воздействие  на количество сахара в крови. Продукты, обладающие высоким гликемическим индексом, мгновенно увеличивают концентрацию сахара в образце крови, заставляют поджелудочную железу усиленно производить гормон инсулин.

Под контролем индекса находятся две главные задачи:

1. уменьшает сахар в крови, перемещая его в разные ткани и органы;
2. препятствует жировым отложениям трансформироваться обратно в глюкозу для последующего сжигания.

Причины, позволяющие диабетикам употреблять в пищу хурму

Пациенты, которые изо дня в день борются с этим коварным заболеванием, вынуждены держать под строгим контролем показатели уровня сахара в крови. В этой связи правильное питание отыгрывает в жизни важнейшую роль. Хурма, обладая большим количеством витаминов, моно- и дисахаридов, положительно сказывается на функционировании сердца, почек, кишечника. Полезно употреблять ягоду для укрепления организма в целом.

Невзирая на опасность употребления хурмы диабетикам 2 типа, в малых дозах она может оказать на организм положительное воздействие, а именно:

• устраняет загрязнения сосудов, улучшая гибкость;
• входящий в состав бета-каротин оказывает укрепляющий эффект на нервную систему, в том числе зрение;
• обладая отличными мочегонными свойствами, в правильной дозировке, положительно скажется на функционировании почек, проблемы с которыми имеются едва ли не у каждого второго пациента;
• человек с диагнозом сахарного диабета, заболев простудой, может употреблять хурму в малых дозах. Она поможет справиться с простудой вследствие высокого содержания витамина С;
• не менее эффективным является воздействие этого продукта на печень и желчевыводящие пути, благодаря входящему в состав витамину Р (рутин);
• ввиду большого употребления различного рода лекарств при диабете 2 типа, пагубно влияющих на различные важнейшие органы, пациентам прямо таки не обойтись без употребления подобных хурме фруктов. Благодаря пектинам, находящимся в  составе, приходит в норму обмен веществ, сокращается уровень холестерина в крови, происходит более интенсивная нейтрализация токсинов и пестицидов;
• железо, находящееся в большом количестве в восточной ягоде, дополнит уровень в организме, тем самым сможет предупредить развитие такого заболевания, как анемия;
• особо нужно быть осторожным при приеме лакомства людям с избыточным весом. Перед приемом желательно проконсультироваться с врачом, чтобы можно было назначить правильную диету.

Употребление хурмы людьми с сахарным диабетом 1-го и 2-го типов

Существующие два типа сахарного диабета несут в себе различные симптомы. Соответственно, методология лечения также разнится. Больные 1-го типа зависят от инсулина и вынуждены каждый день пополнять его уровень дозами инсулина для того, чтобы привести уровень глюкозы в крови в норму.

Страдающим диабетом 2-го типа приходится тяжелее. Они вынуждены контролировать и калорийность, и гликемический индекс. В диете должен присутствовать минимум углеводов.

Вместе с хурмой для диабетиков первого типа противопоказаны финики и бананы. Лишь людям с незначительной недостачей инсулина они разрешены.

Для больных сахарным диабетом 2-го типа хурмы дозволено употребить не более двух 100 грамм в день, разделив на небольшие порции. Чтобы проверить, можно ли употреблять хурму в пищу, пациент должен съесть 50 грамм хурмы, после чего провести контроль показаний сахара в пробе крови.

Люди, подверженные заболеванию диабетом, обязаны держать под неусыпным контролем содержание в крови сахара. Благодаря этому употребление хурмы в пищу доставит не только удовольствие, но и поможет укрепить и сохранить здоровье всего организма.